Аквааэробика – это одно из направлений фитнеса, которое набирает популярность. Она практически не имеет противопоказаний, помогает похудеть и привести тело в форму. Элитный клуб «5 элемент» приглашает на занятия аквааэробикой, которые проводятся в бассейне под контролем опытного инструктора.

Это известный фитнес-клуб семейного типа в Киеве, который получил высокую оценку от независимых экспертов. На просторной территории есть не только бассейны для взрослых и детей, но и тренажерные залы, спортплощадки, корты для сквоша и большого тенниса, рестораны и салоны красоты. Одним из преимуществ является современное материально-техническое оснащение, а также выгодное месторасположение.

В чем польза занятий по аквааэробике?

Аквааэробика – комплекс разных упражнений под музыку, которые проходят в воде в вертикальном положении. Поэтому людям не обязательно уметь плавать, ведь рядом находится квалифицированный тренер. Он следит не только за безопасностью, но и правильным выполнением техники.

Далее...