Работать при температуре наружного воздуха более 37°C опасно!

Пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Чувашии предупреждает, что на территории республики сложилась аномально жаркая погода. Специалисты просят жителей и гостей Чувашии придерживаться профилактических рекомендаций, чтобы не перегреться на солнце и не заболеть. Особенно следует поберечь пожилых людей и детей. Нельзя пренебрегать правилами безопасности лицам, вынужденным работать в условиях высокой температуры.

Во-первых, по возможности надо ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. Во-вторых, необходимо обеспечить проветривание помещений, где есть люди (открыть форточки и окна, дополнительно включить вентиляторы). В-третьих, выходя на улицу, следует одевать легкую белую одежду из натуральных тканей, обязательно пользоваться панамами, солнцезащитными очками, зонтиками.

В целях профилактики обезвоживания организма пейте много жидкости — чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара — пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

#экология, #здоровье, #погода, #вода